top of page

출장마사지 쏙쏙 이해 되는 마사지 관련 상식 정리

매 순간 좋은 일만 있을 순 없기에, 우리는 좌절이나 실망감 등을 느끼곤 하지요. 허나 그 위기가 곧 좋은 기회가 되는 짜릿함은 느껴본 사람만 알 거에요. ^^오늘 마사지 관련 정보를 알아보는 시간이 바로 그 ‘기회’가 되길 희망하면서 시작할게요!


알아둘수록 쓸모있는 어깨, 등 관리 방법 정보만 쏙쏙!

어깨와 목은 연결되어 있어 관리를 동시에 해줘야 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 쇄골부터 귀 아래까지 연결된 목빗근을 손가락으로 만져주면 돼요.


등 관리의 기본자세는 두 손이 허리를 감싸듯이 위치하는 것으로, 척추를 따라 밑에서 상단으로 지압을 하는 방법이 있습니다. 중요한 건  적당히 손 힘을 가해야 한다는 점인데, 척추를 누르면 안 됩니다.


양쪽 손을 펼쳐 등에 댄 후 압력을 주어 쓰다듬은 다음에 손가락으로  등 전체를 섬세하게 눌러주는 마사지가 있습니다. 손가락으로 등을  꾹꾹 눌러도 괜찮으나 작은 원을 그려도 좋습니다.


마사지 관련 상식 정리 쥬얼리마사지
마사지 관련 상식 정리 쥬얼리마사지

아로마 오일로 등 마사지 시 허리에서부터 어깨로 부드럽게 문지르며 해야 합니다. 그리고 나서 손에 살짝 힘을 주어 작은 원을 그리며 반죽하듯 관리를 이어가세요.


집에서는 폼롤러나 테니스공을 이용하여 지압을 할 수 있습니다. 바닥에 기구를 놓고 누워 아픈 곳에 댄 다음 이리저리 움직이면 되니 간단하죠.


성공적인 미래를 위한 필수 지침서, 얼굴,목 관리 방법 고급 정보 주목!

얼굴 마사지를 할 경우 얼굴 턱선을 따라 얼굴 살을 양쪽으로 올려 줍니다. 그리고 나서 귀 뒷부분의 움푹 파인 곳을 2회~3회 정도 꾹꾹 눌러줍니다. 쳐진 피부를 올려 주는데 효과적인 관리 방법입니다.


얼굴 광대뼈는 꼭 해야 하는 곳입니다.  독소가 많이 쌓여있어 15회~20회 정도 나선형을 그리듯 마사지를 해줘야 합니다.


귀 밑 목 부분을 상하로 부드럽게 잡아당기듯이 자극해주는 방법이 있습니다. 약 30초 정도 시행하면 림프의 순환이 자극돼 얼굴의 혈색을 좋게 하는데 도움이 됩니다.


손가락 전체에 힘을 주어 그 힘을 이용하여 목덜미의 아래를 쓸어 내려 줍니다. 누르듯 하는 게 올바른 방법이며 약 50번 정도 합니다.


목이 굳어있을 땐 주먹을 쥐어 검지와 중지의 튀어 나온 부분으로 문질러 주면 좀 괜찮아집니다. 위아래 상하로 관리 해 줘도 되고 빙글빙글 원을 그리며 해도 되는데요. 근육 뭉친데 도움이 되는 오일을 몇 방울 바른 뒤 마사지 하면 효과가 배가 됩니다.


집에서 편안하게 하루의 피로가 사르르 풀리는 마사지를 받고 싶다면?

신속한 출장마사지를 제공하는 블루홈타이에 출장서비스를 의뢰하세요!

전문적인 교육을 모두 받은 베테랑 마사지사들이 직접 여러분의 뭉친 곳을 풀어 드립니다.

여러 노하우와 오랜 경력을 쌓아온 20대 관리사의 능숙한 마사지를 체험해 보세요!

퇴근한 후 집에서 간편하게! 별다른 준비를 하지 않아도 어디에서든 즐길 수 있는 상상홈타이!

출장이라고 해서 현금만 될 거란 상상은 NO!



최근 게시물

전체 보기

마사지건 사용법, 원리 꼭 알고 쓰세요

마사지건은 잘 고르는 것 만큼 잘 사용하는 것이 중요한데요. 잘 사용하면 정말 좋은 도구가 될수 있지만, 잘못 사용하면 오히려 통증이 심해질 수 있습니다. 손마사지 VS마사지건 효과적인 면으로 봤을 때는 마사지건은 손을 이길 수는 없습니다....

bottom of page